您当前所在位置:首页 > 健康家园 > 健康生活 > 正文
健康生活

辣椒的保健功效

更新时间:2013-07-13 06:00:00点击次数:6284次

  许多人进入冬季就喜欢吃辣,辣椒不但营养丰富,更有许多的保健作用。


 
开胃消食

 

    辣椒能促进消化液分秘,增进食欲有时适当吃点辣椒,能让人食欲大振。

 

    2 暖腰驱寒

 

   《食物本草》中说辣椒‘消宿食解节气、开胃门,避邪恶杀腥气服诸毒。”因为遇寒出现腹寒、呕吐、腹泻时,可以适当吃些辣椒。

 

   3 促进血液循环

 

  《药性考》中说辣椒能“温中散寒,除风发汗,去冷癖,行痰,祛湿。”辣椒能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

 

   4 降脂减肥

 

   辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解,有减肥的作用。同时因为辣椒含丰富的膳食纤维,所以降血脂的作用也十分明显,并有一定的抗癌作用。

 

   5 止痛散热

 

   辣椒辛温能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国的研究发现,辣椒中的辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

 

   但是辣椒虽好,并不是人人都有福消受。手脚冰凉、容易贫血的人可以适当多吃。但因为辣椒对胃肠黏膜有一定的刺激,过多吃辣椒可能会出现胃肠道炎症、口腔溃 疡、咽喉炎等。因此有胃溃疡、食道炎、痔疮等病的患者不能多吃。阴虚火旺,常便秘、长痔疮的人也要慎吃。另外因为辣椒有祛湿的作用,北方人在春秋干燥的时 侯也要少吃。

 

   (等君摘自2010111日《家庭医生报》北京朝阳医院教授沈雁英)


(编辑:)
  • 上一篇:已经没有了
  • 下一篇:已经没有了

法律咨询邮箱:
fyhaolvshi@126.com

心理咨询邮箱:
jtpd99@126.com

作者投稿信箱:
421316368@qq.com

电话:
0312-5953788

地址:
河北省保定市隆兴路隆兴商务中心B座9层

邮政编码:
071000

QQ:
421316368

iPhone data recovery
点击这里给我发消息