一个中心：一切活动有益于身心健康；
两个要点:
糊涂一点，
潇洒一点；
三个忘记：
忘记年龄，
忘记疾病，
忘记恩恩怨怨；
四有：
有老窝（住房），
有老底（家底），
有老伴，
有老朋友；
五要：
要笑，
要掉（不管担任什么职务，退休后要掉架），
要动（运动、散布、走路、种花等），
要看（看书、看报、看电视、看国内外的发展变化、看大自然和人世间的美好事物），
要做（参加必要的社会活动、经济工作或写作）
--------------------------------------------------------------------------------
作 者： 河北保定
稿件来源： 郝律师婚姻家庭网