就像都有过患“感冒”的经历一样，每个人在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑，或心理障碍。有些心理困惑随时间流逝而减轻，有些则一直缠绕着我们，影响我们的生活。
如果您有以下相似的问题，并且在一段时间里困扰着您，那么，就请您看一下心理咨询师。
1、我不知为什么经常感到烦恼，看什么都烦，无心思做事。
2、我见了生人就脸红心跳，在人多的场合，我说不出话来。
3、我想和别人打上一架心里才觉得舒服。
4、我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。
5、有个人得罪了我，我想狠狠报复。
6、我经常失眠，惧怕夜晚来临。
7、我入睡前一定要多次检查房门锁是否锁牢。
8、我的手好象很脏，洗多少遍都觉得没有洗干净。
9、我的几个好朋友都先后不理我了，不知怎么得罪了他们？怎样才能拥有好朋友？
10、我换了几个单位，总是和领导不对付，我该怎么办？
11、我和异性在一起就紧张，怎样也感觉不自然。？
12、现有的工作（学科）非常不适合我的性格，我到底是什么样的性格？
13、我经常不由自主地大发脾气。
14、当让我拿主意时，我的脑子里就一片空白。
15、即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。
16、我经常无故地感到自己有罪。
17、我从来就不敢从高处往下看。
18、我平常聊天很健谈，可在正式场合当众发言就紧张（或口吃）。
19、我和爱人在一起，经常找不到快感。
20、快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。
21、我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖。
22、我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子。
23、我很正派，但是一见到异性，就不自觉地往"敏感部位"看。
24、小时候使我不安的事，至今还在困扰着我。
25、其实我已经把事情做得很好了，可是我还是不满意，狠狠地自责。
26、有些很脏的东西，对我毫无用处，可我仍想抚摸或存集。
27、我总觉得自己很优秀，可从来得不到赏识。因此常常怨恨他人。
28、我越是努力要把一件事情做好，效果反而越差。我错在哪里？
29、我很喜欢虐待小动物来寻开心。
30、与其这样烦恼，还不如死了好。
自己认为是小毛病的地方，很可能就是心理问题的信号，不要等心理问题成了堆再解决，应"防患于未然"。很多人也能认识到自己有心理问题，但想依靠自己原
有的认知力、意志力同心理问题抗争，没想到其结果是越克服越厉害，越抗争越严重，导致严重影响了工作、学习和生活；有些还引发了躯体性疾病，最后不得不走
进心理咨询室。
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作 者： 周云生 若轻心理健康咨询中心
稿件来源：互联网